Día de la hipertensión: la importancia de la prevención

En todo el mundo fallecen al año 9.000.000 de personas a raíz de enfermedades relacionadas con la hipertensión. Para tratar de cambiar esta situación, es necesario tomar conciencia sobre la importancia de la prevención.


La Organización Mundial de la Salud calcula que la hipertensión afecta a mil millones de personas a escala global. Según un informe publicado el año pasado, 1 de cada 3 argentinos la padece.
La hipertensión arterial es el aumento de la presión arterial de forma crónica. Si no se trata, puede desencadenar complicaciones severas como el infarto de miocardio, hemorragias, o trombosis, según el Ministerio de Salud de la República Argentina.
Una manera de prevenir la hipertensión es la adopción de hábitos considerados saludables: reducir el peso corporal, reducir el consumo de sal, realizar ejercicio, no consumir bebidas alcohólicas, reducir el consumo de café, dejar de fumar, consumir menos grasa.
Obviamente que también se debe buscar asesoramiento médico, para abordar otros tipos de tratamientos.
También hay que controlar la presión, con tensiómetros.